SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

materiały do

  • Witam, czy ktoś mógłby wysłać mi na e-mail testy do TWO i ewentualnie jakieś inne pomocne materiały do egzaminu. Byłbym wdzięczny pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 11:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa generacja Stabilizatora AEQUI. Nowoczesne materiały i innowacyjne połączenia sprawdzonych rozwiązań z nowymi pomysłami. Orteza stawu skokowego AEQUI PUSH ORTHO PUSH AEQUI jest efektywną ortezą na kostkę, która zapewnia zarówno wydajne wzmocnienie mechaniczne niesprawnej kostki, jak i komfort w użytkowaniu. Sztywne wsparcie znajduje się [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 21:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Faktycznie - orotan dawno miał już być, bo nawet redagowałem do niego jakieś materiały marketingowe. Nie wiem, co tam sie pogięło... Może znowu jakieś problemy legislacyjne?... Zapytam technologów.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11593 Data: 2009-06-04 12:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spawania i wykonczyć samemu ... Pomijając to, że ślusarz nie pospawał tak jak chciałem to efekt za***isty, wyglądają jak kupne... ale jak dolicze drobiazgi tj. przejazdy po materiały, koszt lakieru w sprayu, złamane wiertło, kołki rozporowe, uchwyty rowerowe, kilka popołudni i nerwy (kilka wku*wek miałem przy robocie :) ) to koszt wychodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2009-06-04 17:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak sutki mi już BARDZO odstają. Nawet już od 2tyg około noszę ciasną koszulkę na ramiączkach (te co zazwyczaj daje się pod koszulę od garnituru) i udaję że mam uczulenie na materiały nie przepuszczające powietrza (chodzi mi o ubrania sportowe itp.) Każdy wierzy ale ile tak można ;/ Polecam to rozwiązanie jeśli jest wam ciepło a boicie się wyjść [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 10:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brama w domu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, zgromadzilismy juz na naszej silowni potrzebne materialy do zrobienia bramy sufitowej, nie mozemy sie jednak doszukac jaki rozstaw maja miec kolowrotki przy suficie, jesli macie w domu podobna brame, to bardzo bylbym wdzieczny gdyby ktos podal mi jaki ma rozstaw kolowrotkow, badz jesli ktos wie jaki powinien byc niech napisze, z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2009-06-10 10:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mogę dobrze wygladać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/TABELA_ZAWARTOŚCI_WĘGLOWODANÓW-t423821.html Ćwiczenia : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Odżywki : Na to masz jeszcze czas To są tylko podstawowe materiały do nauczenia się odpowiedniego odżywiania, treningów. Gdy już to przestudiujesz postaraj się ułożyć plan treningowy, diete a potem to sprawdzimy Pamiętaj że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2009-06-10 12:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki... pomocy!!! 15lat...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz Na starcie przeczytaj lekturę ( nie jedną.. ): Dieta : Białka i Węglowodany : Ćwiczenia : Odżywki : Na to masz jeszcze czas To są tylko podstawowe materiały do nauczenia się odpowiedniego odżywiania, treningów. Gdy już to przestudiujesz postaraj się ułożyć plan treningowy, diete a potem to sprawdzimy Pamiętaj że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2009-06-10 12:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego warto korzystać z sauny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Urlop potrzebny jest każdemu, nawet zawodowcowi, dlatego po zakończeniu bardzo ciężkiego cyklu ćwiczeń na siłowniach i nie tylko trzeba zwrócić uwagę na regenerację, oraz przygotowanie się zarówno psychiczne, jak i fizyczne do następnego równie ciężkiego okresu treningowego. Dla tych którzy nie mają pieniędzy, czasu lub możliwości na szeroko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2009-06-14 14:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla znawców.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej. Jestem tu nowy. Zagłębiłem sie w materiały znajdujące sie na forum i szczerze pisząc nie wiele mi pomogły. Aby wpłynąć na sylwetkę trzeba przestrzegać diety ale jeśli nie mam takiej możliwości to mój wysiłek włożony w ćwiczenia zmarnuje się czy przyniesie marny skute? Czytając kolejne artykuły o odchudzani bo to jest mój cel, wybrałem metodę: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2009-06-16 22:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Koszykarza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak starajmy się ich nie słodzić. Jeśli już musimy to sypmy niewiele cukru i unikajmy picia ich wieczorami. Do posiłków odpowiednia może być też mała szklanka soku. Jednak podobnie jak w przypadku kawy czy herbaty musimy unikać picia go pod wieczór (soki zawierają dużo kalorii). w opracowaniu wykorzystano materiały z - http://hoopstrength.com/

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2009-06-17 13:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W internecie na biezaco pojawiaja sie nowe i aktualne materialy i informacje dot. kulturystow i ogolnie zawodnikow/czek, ktorzy nie maja swojego tematu na forum (amatorow, a takze mniej znanych zawodowcow), a nierzadko sa one dosyc interesujace. Zakladam wiec temat do wrzucania w/w materialow, a byc moze kogos to zainspiruje do stworzenia czegos [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 21:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MTB za ok. 1000 zł.

    Post
    Inne dyscypliny

    Bez przesady z tym pękaniem ramy. Nie wiem jakiej jakości spawy i materiały musiałyby być wykorzystane do zrobienia takiego roweru. Ja jak miałem z 12 lat to z powodzeniem skakałem ze schodów (najgorsze co może być dla roweru) na stalowej damce, po drodze wymieniając dwa skrzywione widelce, ale rama wytrzymała, a nie był to rower najwyższych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2009-06-19 13:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM ŁAWKE KETTLERA!

    Temat
    Targowisko

    Witam. mam do sprzedania ławke kettlera. dostalem ja rok temu w prezencie, kupiona w hurtowni. stoi u mnie w pokoju, od poczatku malo uzywana. zalaczam fotke tego modelu. zainteresowanym wysle wszystkie materialy, aktualne zdjecia, zdjecie gwarancji i czesci zapasowych. cena do uzgodnienia. kontakt: gg 7354971 mail:[email protected].

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2009-06-19 14:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem na czym bazowano przy badaniach nawet czytalem ksiazke D'Adamo gadalem z M.Jablonskim (zwolennik tego typu diety) i z innymi z branzy dietetycznej ogolnie chodzi mi o merytoryczne, konstruktynwe materialy krytyczne wtedy mozna cos wyłuskać prawdziwego z obserwacji (co prawda mala grupa badawcza) wynikało najczesciej poprawa samopoczucia (bez [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10039 Data: 2009-06-23 15:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowy COX

    Post
    Trening w domu

    Czesc, Ja w kwestii cwiczenia przedramion - do reszty sie nie wtracam poniewaz rowniez jestem na etapie ukladania nowego planu:) Te tzw. ściskacze nic nie daja chyba: cwiczylem nimi zawziecie kilka miesiecy i powiem szczerze, ze ani uscisk sie nie wyrobil ani przedramie, jednym slowem zmarnowany czas. Do cwiczenia miesni przedramion polecam zrob [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2009-06-29 22:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak zbudować mięśnie i przybrać na wadze? Uogólnijmy trochę budowanie mięśni do samego budowania. Jak myślisz, co jest potrzebne, aby zbudować dom? Oczywiście są to jakieś materiały budowlane - cegły, pustaki, cement. Chcąc budować masę mięśniową także potrzebujesz surowców: węglowodanów, białka i tłuszczy. Niektórzy twierdzą, że gruby facet, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2009-07-04 10:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje są używane ale nie są nigdzie rozklejone i nie widać mocno że były używane są prawie jak nowe:) zdjęcia real na e-maila wyśle jak ktoś zainteresowany ULTRA lekkie materiały +F50.7 TUNIT zapewniają optymalny kształt buta o niezwykłej elegancji doskonale dopasowane do stopy, niewidoczne sznurowania i ultra lekka konstrukcja +F50. KOMPLET [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2009-07-05 13:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzętu nawet w drewnianych skrzyniach może być uszkodzony to się po prostu zdarza. Kurierzy też są ludźmi."), ponieważ jeżeli paczka jest zapakowana w odpowiednie materiały, a części są odpowiednio chronione w środku (styropian, grubsze kartony, folie) w sposób niepozwalający na poruszanie się zapakowanych elementów, to tego typu [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10891 Data: 2009-07-09 12:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy wynik badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a to już coś (w przeciwieństwie do tribulusa kiedyś testowanego). Ja to widzę tak - różnie może być z czystością amerykańskich specyfików, wiadomo, że inne standardy i "materiały" tam mają. Niemniej ludziom porównującym to do saa (czy nawet gorzej, bo "po mecie wiadomo czego się spodziewać") radziłbym się nie podniecać [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 00:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)